Hvad er forskellen mellem AHA vs BHA hudpleje exfoliants'>

Dette indlæg indeholder tilknyttede links, og alle køb foretaget via disse links vil resultere i en kommission til mig uden ekstra omkostninger for dig. Læs venligst min Afsløring for yderligere information.

Hvad er AHA'er'>

Alfa-hydroxysyrer (AHA) er vandopløselige syrer. Afledt af botaniske kilder såsom planter og frugter, eksfolierer alfa-hydroxysyrer huden. I bund og grund bryder de limen fra hinanden, der holder hudceller sammen, og fjerner døde hudceller, hvilket kan gøre hudceller matte, tilstoppede og ujævne.

Typerne og fordelene ved AHA'er

Alfa-hydroxysyrer eksfolierer epidermale celler i stratum corneum-laget af huden. Efterhånden som døde hudceller fjernes, afsløres en lysere, friskere teint. AHA'er er blevet brugt i flere år til at behandle mange hudproblemer, herunder acne, ar, hyperpigmentering og melasma , takket være deres evne til at reducere pletter og lysne huden.

AHA'er hjælper også med at forbedre hudens barrierefunktion, øge hydrering og dermal og epidermal tykkelse. Alfa-hydroxysyrer understøtter hudens naturlige fugtgivende faktorer og stimulerer kollagenproduktionen, hvilket gør dem ideelle til dem, der er beskæftiget med synlige tegn på aldring som rynker, fine linjer, alderspletter og tab af elasticitet og fasthed.

BEMÆRK: Alfa-hydroxysyrer kan øge hudens følsomhed over for sollys, så det er vigtigt at påføre en bredspektret solcreme på SPF 30 eller højere, mens du bruger AHA'er og i 7 dage efter.

AHA-koncentrationer og pH

Jo højere koncentrationen af ​​AHA'er er, jo lavere er pH, og som følge heraf er chancerne for irritation og skader på huden højere. Tricket med at bruge alfa-hydroxysyrer er at finde den optimerede koncentration til din hud for at høste de mange fordele, de tilbyder.

Selvom der er nogle AHA-formler på markedet til hjemmebrug (og bruges af hudplejepersonale i behandlinger) i meget højere koncentrationer, pr. FDA , AHA'er glykol og mælkesyre kan sikkert anvendes i koncentrationer under 10% med en endelig pH på 3,5 eller højere.

Glykolsyre

Afledt af sukkerrør har glykolsyre den mindste AHA-molekylestørrelse og kan trænge dybere ind i huden end andre AHA'er. Glykolsyre understøtter cellulær fornyelse rettet mod sløvhed, ujævn hudfarve og tekstur. Selvom det er meget effektivt på grund af dets molekylestørrelse, kan det også være irriterende for dem med følsom hud.

Glykolsyre har været brugt i hudpleje peeling og behandlinger i mange år for at forbedre acne, acne ar, melasma, hyperpigmentering og fotoaldring . Glykolsyre har også vist sig at øge kollagen og hyaluronsyre i huden .

Relateret indlæg: Sådan bruger du glykolsyre i din hudplejerutine

Mælkesyre

Mælkesyre, der stammer fra surmælk, er en alfa-hydroxysyre, der eksfolierer huden samt opstrammer og tykner huden. Mælkesyre, ligesom andre eksfolierende syrer, fejer døde hudceller væk, men da den ikke trænger så dybt ind som glykolsyre, er det mindre sandsynligt, at det forårsager irritation.

Mælkesyre blev testet i dette studie ved koncentrationer på 5% og 12%. Behandling med 12% resulterede i en glattere hud og en reduktion i udseendet af fine linjer og rynker efter 3 måneder. Mælkesyre kan også forebygge og reducere acne som vist i dette studie .

Mandelsyre

Afledt af mandler, mandelsyre har en større molekylestørrelse end andre AHA'er og trænger langsommere ind, hvilket gør den til et fremragende valg til følsom hud. Det giver mange af de samme fordele som andre AHA'er, da det eksfolierer døde hudceller, øger celleomsætningen, lysner huden, frigør porerne og kan hjælpe med at reducere forekomsten af ​​hyperpigmentering og mørke pletter.

Mandelsyre tilbyder også anti-aging fordele. Det har vist sig øge elasticiteten og fastheden i huden . Mandelsyre har vist sig at være antimikrobiel og kan hjælpe med at forbedre acne og post-acne ardannelse, betændelse og rødme. Det har også vist sig at være en svampedræbende , og kan hjælpe med folliculitis. Mandelsyre er den eneste alfa-hydroxysyre, der har så stærke svampedræbende egenskaber.

Vinsyre

Afledt af gærede druer og andre frugter, vinsyre er en alfa-hydroxysyre, der har antioxidante egenskaber og hjælper med at beskytte huden mod skadelige frie radikaler på grund af UV-stråler og andre miljømæssige stressfaktorer. Vinsyre bruges ofte til at balancere pH i hudplejeprodukter for at gøre dem mere stabile.

Vinsyre er ikke så stærk som andre alfa-hydroxysyrer, så du vil ofte finde vinsyre kombineret med andre AHA'er for at øge styrken og effektiviteten af ​​en formel.

Æblesyre

Afledt af æbler og andre frugter hjælper æblesyre med at eksfoliere huden og reducere forekomsten af ​​misfarvning. Æblesyre har vist sig at have antibakterielle egenskaber .

Æblesyre har en større molekylestørrelse end glykolsyre og mælkesyre, så æblesyre er en anden syre, der er mindre potent og mindre tilbøjelig til at forårsage irritation. Det kombineres ofte med andre alfa-hydroxysyrer for at forbedre formelens effektivitet.

Citronsyre

Afledt af citrusfrugter, er citronsyre ofte vant til balancere pH i hudplejeformler . Citronsyre har vist sig at øge epidermale og dermale glycosaminoglycaner og levedygtig epidermal tykkelse. Glycosaminoglycaner er polysaccharider, der spiller en vigtig rolle i mange processer i kroppen, såsom regulering af cellevækst, celleadhæsion og sårreparation. Super hydrator hyaluronsyre er en type glycosaminoglycan.

Hvad er BHA'er'>

BHA'er eller beta-hydroxysyrer er olieopløselige syrer, der arbejder dybt inde i porerne for at fjerne tilstopning af dem, og renser olie og snavs ud, der kan føre til akne. BHA'er trænger ind talgfollikler , hvilket gør dem ideelle til dem med fedtet og akne-udsat hud.

Beta-hydroxysyrer giver lignende fordele som alfa-hydroxysyrer, men BHA'er tilbyder antiinflammatoriske egenskaber og er mindre tilbøjelige til at forårsage irritation, når de bruges korrekt.

BEMÆRK: Selvom BHA'er ikke vil gøre din hud så følsom over for solen som AHA'er, er det stadig vigtigt at påføre en bredspektret solcreme på SPF 30 eller højere, mens du bruger BHA'er og hver dag.

Typerne og fordelene ved BHA'er

Salicylsyre

Den vigtigste BHA, der bruges i hudpleje, er salicylsyre. Salicylsyre , der findes i hvid pilebark og vintergrønne blade, løsner båndet mellem døde hudceller for at eksfoliere huden. Da det kommer dybt ind i porerne, målretter det olie og ophobning for at reducere acne og forhindre fremtidige udbrud og hudorme.

Salicylsyre har også vist sig at give en anti-inflammatorisk effekt. Det kan hjælpe med at reducere udseendet af hyperpigmentering, mørke pletter, alderspletter og anden misfarvning.

Mens BHA'er har vist sig at have en antibakteriel effekt, hvis du vil bruge et produkt, der vil slippe af med s. acnes bakterier , en type bakterier, der fører til acne, overvej at bruge en BHA i forbindelse med en benzoylperoxidbehandling.

Ligesom AHA'er kan salicylsyre være irriterende for dem med følsom hud. For dem med følsom hud, a 1% koncentration af salicylsyre er ideel til eksfoliering.

Sådan bruges AHA'er og BHA'er

AHA'er og BHA'er findes i en lang række hudplejeprodukter fra rensemidler, tonere og serum til fugtighedscreme, peeling og ansigtsmasker. Hvordan et AHA- eller BHA-produkt skal bruges er baseret på, hvilken type produkt en AHA eller BHA er i.

Som jeg nævnte tidligere, er hemmeligheden at bruge den optimale koncentration af AHA'er eller BHA'er til din hud. Det er meget vigtigt at følge produktvejledningen om, hvordan du bruger AHA- eller BHA-produktet, uanset om det er en afvasknings- eller leave-on-produkt.

AHA vs BHA: Hvilken skal du bruge'>

Dine specifikke hudplejeproblemer og din hudtype bør tage højde for, om du skal prøve en alfa-hydroxysyre, en beta-hydroxysyre eller begge dele i et kombineret produkt.

Som tidligere nævnt kan alfa-hydroxysyrer hjælpe med at behandle en række hudplejetilstande. Selvom den er meget effektiv, kan glykolsyre desværre være irriterende for dem med følsom hud. Blidere syrer som mælkesyre og mandelsyre eksfolierer også huden, men tolereres generelt bedre end glykolsyre. Da AHA'er hjælper med at understøtte hudens naturlige fugtgivende faktorer, er AHA'er ideelle til dem med normal til tør hud .

Da BHA'er er olieopløselige og arbejder dybt ind i hudcellerne for at rydde ud af porer, kombinerer og fedtede hudtyper ville have gavn af en beta-hydroxysyre.

Hovedforskellen mellem AHA'er og BHA'er

Mens begge kemiske eksfolieringsmidler, er den største forskel mellem AHA'er og BHA'er, at AHA'er er vandopløselige og BHA'er er olieopløselige. Mens AHA'er eksfolierer hudens overflade for at forbedre fine linjer, rynker, misfarvning, hudtone og tekstur, rejser BHA'er dybere ind i porerne for at rense vores snavs, overskydende talg og snavs.

Brug af AHA'er og BHA'er sammen

Hvis din hud beskæftiger sig med lidt af hvert, kan det være det bedste bud at bruge et produkt, der kombinerer både AHA'er og BHA'er i den optimale koncentration. Du kan behandle anti-aging bekymringer såsom fine linjer, rynker og sløvhed, mens du også når dybere ind i din hud med en BHA for at fjerne tilstoppede porer.

De bedste AHA og BHA hudplejeprodukter

Den almindelige glykolsyre-toneopløsning 7 %

Den almindelige glykolsyre-toneopløsning 7 % er mit valg til et overkommeligt glykolsyreprodukt. Du får fordelene ved 7% glykolsyre formuleret ved en pH på 3,6 for forbedret tekstur, klarhed og udstråling.

Denne toner indeholder et Tasmansk peberbær-derivat, der hjælper med at reducere potentiel irritation, der følger med brugen af ​​glykolsyre. Denne eksfolierende toner indeholder også ginsengrod og aloe vera for yderligere beroligende.

The Ordinary bemærker, at glycolsyre har en pKa på 3,6, hvilket indikerer syretilgængelighed. Jo tættere pKa på pH, jo bedre balance mellem salt og surhed. Jo bedre i balance, er formlen mere effektiv og mindre irriterende.

Relateret indlæg: Sådan opbygger du en hudplejerutine med de almindelige produkter

Paula's Choice 8% AHA Gel Exfoliant

Paula's Choice 8% AHA Gel Exfoliant er formuleret med 8% glykolsyre for at fjerne døde hudceller og forbedre hudtonen, samtidig med at den opstrammer og udglatter huden. Denne lette gel hjælper med at reducere udseendet af rynker og fine linjer og afslører en mere strålende teint.

Denne eksfolierende gel indeholder også planteekstrakter, herunder beroligende kamille, fugtgivende aloe barbadensis bladjuice, antioxidant camellia oleifera bladekstrakt (grøn te), plus natriumhyaluronat og panthenol til hydrering.

Instruktioner er at anvende dette glykolsyreprodukt en eller to gange dagligt efter rensning og toning, men jeg ville kun bruge dette en gang om dagen eller en gang hver anden dag. Det afhænger virkelig af, hvor følsom din hud er. Den er formuleret ved det optimale pH-område på 3,5-3,9.

Relateret indlæg: En guide til syrer i hudpleje

Sunday Riley Good Genes alt-i-én mælkesyrebehandling

Sunday Riley Good Genes alt-i-én mælkesyrebehandling er et yderst effektivt mælkesyreserum, der eksfolierer mat hud for en lysere, yngre hud. Foruden renset mælkesyre indeholder dette eksfolierende serum lakrids til at lysne og gløde, citrongræs for dets astringerende egenskaber, plus arnica og stikkende pæreekstrakt til at lindre huden.

Det er blevet klinisk bevist at det fylder fine linjer og forbedrer hudens udstråling på kun 3 minutter. Selvom det er dyrere end noget andet eksfolierende behandlinger , dette serum giver mig den mest mærkbare og umiddelbare forskel i min huds tekstur. Min hud er også altid klarere efter jeg har brugt den.

Relateret indlæg: Sunday Riley Good Genes Drugstore Dupes fra The Ordinary og The Inkey List

Paula's Choice 2% BHA flydende eksfoliering

Paula's Choice 2% BHA flydende eksfoliering er Paula's Choice #1-produkt på verdensplan. Denne kundefavorit er en leave-on exfoliant formuleret med salicylsyre for at fjerne tilstopning af porerne, udjævne hudtonen, reducere udseendet af rynker og fine linjer og lysne din teint.

Formuleret til det optimale pH-område på 3,2-3,8 dette beta-hydroxysyre-produkt eksfolierer mat hud. Den bevæger sig dybt ind i porerne for at fjerne døde hudceller og overbelastning for at afsløre en lysere og mere ungdommelig hud.

Relateret indlæg: De bedste Paula's Choice hudplejeprodukter

Den almindelige mandelsyre 10% + HA

Hvis du leder efter en eksfolierende syre, der ikke er så stærk som glykolsyre eller mælkesyre, så overvej et produkt, der indeholder mandelsyre. Den almindelige mandelsyre 10% + HA indeholder 10% mandelsyre. Dens molekylvægt er 152,1 dalton, hvilket er større end andre alfa-hydroxysyrer, såsom glycolsyre, hvis vægt er 76,0 dalton. Denne større molekylestørrelse gør den bedre egnet til følsom hud.

Dette mandelsyreserum hjælper med at forbedre ujævn tone, teksturelle uregelmæssigheder og fine linjer. Den indeholder også natriumhyaluronat-krydspolymer til at fugte og fylde på flere niveauer af din hud.

Dr. Dennis Gross Alpha Beta Peel

Dr. Dennis Gross Alpha Beta Peel kombinerer 5 AHA'er/BHA (glykolsyre, salicylsyre, mælkesyre, citronsyre og æblesyre) i den optimale koncentration for at feje døde hudceller væk for at forbedre hudtonen og glathed.

Trin 1 indeholder syreblandingen sammen med kamille for dens anti-inflammatoriske fordele. Trin 2 indeholder retinol for yderligere udglatning og for at forbedre hudens elasticitet. Grøn te ekstrakt tilbyder antioxidante egenskaber.

Dette er en fremragende alt-i-én kemisk peeling. Det lysner huden, forfiner hudtonen, forbedrer klarheden og udglatter rynker og fine linjer. Den er meget nem at bruge og pakket i engangspakker, hvilket gør den perfekt til rejser.

BILLIGT AHA/BHA KOMBINATIONSPRODUKT : En bestseller fra The Ordinary, AHA 30 % + BHA 2 % peelingopløsning kombinerer 30% AHA'er og 2% BHA'er i en skylle-off peeling. Dette produkt indeholder meget høje koncentrationer af direkte syrer. Det bør ikke bruges af personer med følsom, skallende eller kompromitteret hud. Det bør kun bruges af erfarne brugere af syreeksfoliering.

Sidste tanker om AHA vs BHA Skincare Exfoliants

Uanset om du vælger en AHA eller BHA til dine hudplejeproblemer, vil begge typer syrer eksfoliere din hud og forbedre tekstur og tone. Hvis du ikke kan vælge mellem de to, så prøv en alt-i-et AHA- og BHA-produkt der vil løse flere problemer på én gang.

Når det kommer til AHA vs BHA, uanset hvilket produkt du vælger, men sørg for at fugte din hud efter brug af syre, og glem ikke solcremen!

Tak fordi du læste med!